OS EFEITOS DO TREINAMENTO INTERVALADO E DA PISTA EM CIRCUITO NO DESEMPENHO DAS ATIVIDADES DE EDUCAÇÃO FÍSICA DO ALUNO POLICIAL-MILITAR
Resumo
ABSTRATO: O presente artigo apresenta o relato de uma pesquisa realizada durante o CFSd 2014, a qual avaliou o efeito de 13 semanas de treinamento intervalado e de pista de treinamento em circuito (PTC) no desempenho físico dos alunos em face da atual tabela de pontuação aplicada a eles. Constatou-se que o teste atende ao condicionamento desejado para o policial militar, mas foi constatado também que ao comparar alunos e alunas, atual tabela desfavorece as alunas.
Palavras-chaves: Treinamento. Pista. Teste. Desempenho. Pontuação.
THE EFFECTS OF INTERVALED TRAINING AND TRACK IN CIRCUIT ON THE PERFORMANCE OF PHYSICAL EDUCATION ACTIVITIES OF THE POLICE-MILITARY STUDENT
ABSTRACT: The present article presents the report of a research conducted during the CFSd 2014, which evaluated the effect of 13 weeks of interval training and circuit training (PTC) on the physical performance of students in the face of the current score table applied to them. It was found that the test meets the desired conditioning for the military police, but it was also found that when comparing students, current table disadvantages the students.
Keywords: Training. Track. Test. Performance. Punctuation.
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